lunes, 26 de noviembre de 2012

YA TENEMOS AL SOCIO NÚMERO 41, BIENVENIDO RICARDO


Como hace unos días osconté se avecinaba un nuevo fichaje para el Club y así se ha cristalizado, sunombre es Ricardo Pascual, a algunos ya os sonara su cara porque ha compartidoalgunas carreras con nosotros (Mitja Granollers, Maratón de Barcelona) yúltimamente se vino a Behobia donde poco costó convencerle para subirse al“tren” de CorreCatagafo.
Ricardo sobre tododestaca porque es una gran persona, hombre de familia y sus más de 10.000kilómetros en las piernas atesoran su verdadera calidad de runner. A su ladonunca os aburriréis porque es una persona de conversación fácil y tiene muchasanécdotas para compartir (entre otras que fue quinto en la mili con Enric).
Tuve la ocasión decorrer con él su primera maratón y fue una experiencia inolvidable. Estanis,Xavi y Gina también han compartido con Ricardo muchos kilómetros en las salidaspor Diagonal de los runners del gimnasio Sant Miquel de Muntaner.
¡Bienvenidoal Club Ricardo! Seguro que no será el último y pronto tendremos mas fichajes.


MARATON DE VALENCIA; CUANDO LAS COSAS SE HACEN BIEN


Cuando las cosas sehacen bien los resultados llegan, esta es la historia de superación que Marcnos cuenta y que sin duda tiene que ser ejemplo para todos. Es importante laplanificación, el equilibrio, la perseverancia y la ilusión.
Marc en la Maraton deValencia hizo sus sueños realidad y paro el crono en 3.26, bajando mas de 9minutos su marca y con muy buenas sensaciones. Próximo destino Ironman 2013,enhorabuena campeón y sigue trabajando en esta linea.
Aquesta marató, tetanta importància per a mi!, l’arribada es fantàstica, sembla que camines sobrel’aigua, en una catifa blava rodejat per la majestuositat de la ciutat de lesarts… vinc donant-ho tot, a un ritme ràpid, potser el més ràpid des de que vacomençar fot més de 3h la cursa, però llavors redueixo la velocitat, i penso, iperquè no dir-ho, ploro!, des de l’any 2010 en que vaig competir en més de 15curses no he pogut córrer amb normalitat i amb constància per culpa de leslesions, aquella època era brutal, potser la millor que he passat fent esport,entrenava a diari amb tota la colla que llavors formàvem el correCATagafo, eraimpossible no anar un dia a entrenar per tot l’ambient que teníem, anar aentrenar era gaudir, era riure i gaudir de l’esport en molt bona companyia.Allà sortíem a córrer i ens ho passàvem be, gairebé no fèiem entrenaments dequalitat, però fotíem una quantitat de kilòmetres al·lucinants, la gent ensdeia que estàvem bojos, però jo pensava “que collons sabran ells, si jo cadavegada foto millors temps i estic més en forma” i seguíem i seguíem, cadadiumenge o cada quinze dies una nova cursa, i millorava el temps, i tot eracollonut, un temps després, molta de la gent d’aquest grup va marxar per temesde feina i ens vam quedar 4 de tota la colla, però seguíem entrenant molt isense massa organització, jo cada vegada tenia més dolors i vaig començar abuscar solucions amb físios, podòlegs, traumatòlegs, quant semblava que ja me’nsortia començava un altre cop a entrenar i competir i setmanes després unaaltre lesió…, però si els atletes populars tenim una qualitat, aquesta es laforça de voluntat. Vaig renunciar als amics, en especial al David, un dels meusgrans amics dintre del mon del running, vaig renunciar a competir, vaig deixarde córrer i hem vaig canviar de gimnàs per tal de solucionar tots aquestsproblemes i poder fer allós que tant estimo, l’esport. En el nou gimnàs hi haun altre grupet que ja coneixia, que fan les coses d’un altre manera, i vaigdecidir provar…
Després de un temps dedubtes, on encara hem lesionava per intentar anar al ritme dels més ràpids,vaig començar a aprendre moltes coses, ells hem recomanaven llibres, hemparlàvem de zones de ritme, fèiem molts exercicis de força, entrenàvem ambfitballs, amb pilotes medicinals, amb cordes… jo suposava que era un atletapopular amb experiència (de fet ja portava més de 50 curses fetes) i era elnovell de tot el grup, resulta que no en tenia ni idea de fer un entrenamentequilibrat!
Després de un tempsamb ells, va sorgir la possibilitat de anar a valència a fer el marató, jo jahavia fet una, precisament al 2010 i des de llavors sempre m’he inscrit a lesmaratons (2011 i 2012) de Barcelona però mai he pogut córrer perquè a migentrenament sortien les lesions. Així que no ho tenia molt clar però en JuanCarlos hem va dir que si m’apuntava tenia que seguir els seus entrenaments iconsells, i que si ho feia podria fer la marató sense problemes. En Juan carloscrec que porta unes 17 maratons fetes així que hi vaig confiar, a més l’Oscar(un dels tios que més admiro dintre de l’esport i ara un dels meus millors amics)també es va apuntar així que estava clar, ho tenia que intentar.
Tres mesos després, 60entrenos després, 800km’s després… ho vaig fer, vaig acabar el marató deValencia i vaig fer marca personal, encara estic en un núvol, penso en tots elsdiumenges al matí deixant a la dona al llit per sortir a entrenar, penso entotes les hores en sales d’espera, en proves, en radiografies, infiltracions,plantilles … suposo que per això en aquell moment de l’arribada vaig reduir lavelocitat de la marxa i vaig plorar…


sábado, 24 de noviembre de 2012

MOLT MES QUE UN CLUB, AMICS !


Ayer se desarrollo la tercera AsambleaAnual de Socios del Club en la Torreta del Parc Guell con asistencia de más del50% de los socios.
Entre los temas tratados del Orden deldía estaban:
 -  Financiación del Clube ingresos extraordinarios.
 -  Propuestas deentrenamientos periódicos.
 -  Salida familiar para2013.
 -  Nuevos equipamientos yproveedor.
  -  Mejorar lacolaboración y comunicación con la gente que lleva la Liga interna y la web.
 -  Presentación deltrabajo que se hizo para montar una Cursa propia (de momento en stand by por lacrisis y nuestra estructura).
 -  Cambio en la direcciónsocial del Club.
 -  Ruegos y preguntas:
    o Entrada de José en laJunta como Vocal en representación al grupo del Kiosco.
    o Financiación de laCuota de Federarse el Club en Triatlon u otros deportes como trail.
    o Presentación deRicardo como nuevo socio.
 -  Sorteo y entrega de premiosde la primera liga CorreCatagafo.
                               1 Ferran Arnaldo  878,8
                               2 Enric Rivera      815,8
                               3 Carles Molins    627,2
La velada se alargó por más de 4 horasrepasando no solo el devenir del Club sino que también hubo tiempo pararencuentros, charlas animadas, compartir anécdotas e iniciativas deportivas detoda índole.
Pronto recibiréis por email los sociosel Acta de la Asamblea, el resto de fotos en unos días estarán colgadas ennuestra web en el apartado fotografías en su carpeta.
Gracias por vuestra asistencia, CorreCATagafo somos tod@s!






jueves, 15 de noviembre de 2012

BEHOBIA ¡SARRI, SARRI!


Por fin llego el finde semana que muchos esperábamos, salida del club a la Behobia en su 48edición.
A las 15.15 quedamosen Francesc Macia para tirar hacia El Papiol, a las 16.45 ya estamos rumbo aDonosti. Vamos en el Rodhius de Pedro seis; David, Estanis, Xavi, Gina, Edu yel propio Pedro. Ferran y Titus van con sus coches y nos veremos allí.
A las 23 h ya estamos depintxos y txacolis, llueve a mares, el viaje ha sido cómodo salvo la entrada enDonosti con mucha lluvia y niebla en las bajadas serpeantes, alguna vueltadamos antes de llegar al hotel.
Hay ganas de juerga ybar tras bar, pub tras pub vamos rompiendo la noche, momentazos con temas como“Maneras de Vivir” de Leño, el Michael que Pedro se bailo con cabezazo incluidoo el Lau Teilatu para ponernos tiernos. Tiempo de Gin Tonics y de cerrar el BeBop, son las seis de la mañana, antes de ir a la cama concierto de Hombres G enel coche del dúo dinámico…
A las 9 y pico Ferrany Pedro ya están trotando por la Concha y el Kursal, espectacular día –demomento-, pelotones de runners ultiman la preparación para el gran día por laelegante y encantadora ciudad guipuzcoana.
A las 12 nos espera laferia del corredor, recogida de dorsales y testear el ambiente, Jaume Leiva(Campeón de España de Media Maratón y a la postre el domingo de la B/SS) sefotografía con nosotros e intercambiamos opiniones. Nos juntamos allí con Titus,Isa –su chica-, Ferran, Cristina y Sergi –su mujer e hijo-.
El día se cubre y caenlas primeras gotas, climatología made in Pais Vasco. Rumbo a Hondarribia dondeRicardo (futuro CCA) con Rosa y Oriol (su mujer e hijo) nos esperan para elchuletón y los pacharanes, homenaje en el Laia Erretegia rodeado de los 300camaradas comunistas. Antes de volver al hotel paseíto por Hondarribia bajo unafina lluvia, bonito pueblo marítimo vasco lindando la frontera francesa.
Pasta party privada enel hotel y buscando recuperar alguna hora de sueño a las 11 y pico a la cama,parece que se cumplirán las peores previsiones y lloverá bastante en carrera,dudas sobre que ponernos.
Son las 7.30 de lamañana ha llegado el día no hay excusas. Desayuno y rumbo a la estación de trende Loiola. De momento no llueve. Ferran y Titus van por su cuenta desde sushoteles, a las 10 hemos quedado en el Faisan (bar al lado de la salida). Nadamas montar en el tren nos damos cuenta que algo grande vamos a vivir, se notaun ambiente distinto a otras carreras, vamos como sardinas en lata.
Tras 20 minutos eltren llega a su destino Irún, unos autobuses lanzadera nos llevaran a Behobia,barrio de Irún. Está lloviendo fuerte, sin tregua. El agua nos cala y lasensación térmica es inferior a los 10 grados, malo ya estar helado 90 minutosantes de correr.
Llego el momento de laverdad quedarnos mas de una hora antes con la ropa con la que correremos,adiós chubasqueros, chándal y demás. No para de llover, bolsas a los camiones.Nos dirigimos al Faisan y allí esta Titus, conseguimos entrar y allí esperamosnuestras salidas. El primero será Pedro, David y Estanis saldrán más atrás conXavi. Ferran no aparece a nuestro encuentro aunque Pedro se lo cruza, esta consu amigo.
Llueve y llueve, cajónde 10.32, cinco minutos para empezar, no hay vallas pero todo el mundo respetasu sitio, no hay empujones ni aglomeraciones (casi igual que aquí). En pocotiempo se llena, la gente empieza a tirar camisetas y chubasqueros. Suena SarriSarri de Kortatu y los vascos como si espartanos fueran se poseen al oír elcantico de guerra, saltan y bailan ska en pleno diluvio sin importarles nada niestar empapados ni que los charcos hayan calado ya antes de salir nuestrasbambas. Una autentica fiesta. Salimos !!!!
Cruzamos Irún y yadesde el kilometro dos empezamos una serie de toboganes cruzando Ventas y rumboa la autovía para coronar Gaintxurizketa en el kilometro ocho, poco a poco dejade llover y nos vamos secando al menos las manos porque de las zapatillas nodeja de salir agua en cada paso, al principio intentábamos evitar los charcospero al final te das cuenta que para qué. No hace frio y el ambiente que rodeala carrera es indescriptible, no han dejado de haber apoyo popular desde lasalida, pasillos de gente bajo sus paraguas que no cesan de animar. Durantemucho tiempo el vello de punta de la emoción.
El reloj me imaginoque ha pillado humedad el sensor no me marca la velocidad y por tanto tampocola distancia así que tengo que ir por sensaciones a la hora de fijar mi ritmo,no me lanzo a la salida como un suicida y prefiero regular y mantener un ritmoconstante, al pasar kilometro a kilometro voy analizando los parciales.Desconozco el recorrido y aunque he estudiado bien el perfil no conocerlo noayuda a la hora de tener un objetivo de marca que tampoco lo tengo pero sé queestaré entre 1.25 y 1.30…
El ritmo de loscorredores es vivo, no hay embudos, ni nadie esquiva a nadie por los lados a lobestia, no existen tramposos que se hayan metido en el cajón por error o malaintención, da gusto ver el compañerismo. La presencia de más de 4.000 catalanesadorna la carrera con esteladas y senyeras.
La subida aGaintxuruzketa es de aproximadamente un kilometro al 6-7% de desnivel, mascorta y menos dura que Montjuic pero al ir al límite siempre hace daño. Elrecorrido sin apenas llano es ideal para corredores que están fuertes quepueden mantener ritmos elevados en la subida y bajan fuerte y además recuperan.
Por delante JaumeLeiva, Marc Roig, Roger Roca, Bayon, Martin Fiz (a sus 50 años, él que tuvoretuvo), Revuelta, Asier Cuevas… imponen su ley. Detrás más de 25.000espartanos nos batimos el cobre.
Pasado el primer altonos esperan tres toboganes camino de Lezo y rodeados del otoño guipuzcoano,verdes campos y arboles teñidos de un abanico de amarillos, marrones y rojizostonos. El pirata subido encima de una señal nos saluda. Ha dejado de llover, sesuceden los avituallamientos líquidos (en vaso para evitar botellas por elsuelo casi llenas) a ambos lados desde el kilometro 2,5 y bien repartidos sinque se produzcan apelotonamientos ni incidencias.
Tras atravesar Lezollegamos a Pasaia y los únicos 3 kilómetros llanos de la carrera al lado delpuerto industrial –incluso aquí encontramos animación al ritmo gangnam style-,solo queda un último repecho antes de llegar a Donosti. La gente vuelve aagolparse e incluso a nivel particular alguno ofrece trozos de naranja obebidas isotónicas. Ambiente ensordecedor. Los padres e hijos arropados debajodel paraguas no cesan de animar aunque estén más calados que nosotros, no haypalabras de agradecimiento suficiente, es imposible ceder en el esfuerzo porqueante la debilidad mental o física por el cansancio el subidón de adrenalina porsu apoyo lo compensa todo; lluvia, perfil y esfuerzo.
La subida a Miracruz,km 17, son solo 700 metros con un desnivel cercano al 10%, he ido regulandotodo el camino a un ritmo constante y no me han dejado de pasar corredoresvascos, mi ritmo es constante y ellos van a mas, suben mejor que yo y encima teaniman. Llevo varios kilómetros que me duele un poco el isquio izquierdo y va amas al alargar la zancada para seguir el ritmo vivo así que tengo que dejarmarchar al sub 1.25 ¡qué pena! No me vengo a bajo y con mi experiencia decorredor rocoso me fortalezco en mi experiencia, toca sufrir y regular. Graciasa los consejos de Ferran (ya lleva ocho Behobias) y de otro amigo no me cebo enla subida porque cuando parece que acaba aun queda otro repecho. Ha vuelto lalluvia y cada vez es mas intensa.
Desde arriba deMiracruz, 70 m, ya solo falta bajar hasta Donosti, 3 kilómetros a tumbaabierta. Me tengo que frenar en mi bajada porque molesta el isquio y no quieroque vaya a mas la rotura. Mi calculadora mental empieza a funcionar rápidamentepara intentar entrar en un buen tiempo aunque el objetivo del fin de semana noera hacer un buen tiempo sino disfrutar de Donosti y conocer en primera personala B/SS y disfrutarla y sufrirla a tope.
Según nos acercamos aZurriola se intensifica el viento y la lluvia, llegando incluso a huracán. Tocaapretar los dientes y afrontar el boulevard a tope tras superar el Kursal. Losarcos publicitarios van a merced del viento y por momentos la situación setorna en peligrosa. Imagen épica luchando contra viento y marea. Aprieto todolo que puedo, miro al cielo, levanto dos dedos en la mano izquierda por mishijos y uno en la derecha por Mayte, ya tengo la Behobia. Tras cruzar la metarápido a por la bolsa y cambiarnos, en medio nos espera la medalla y una capapara el agua.         
Llego con el tiempojusto para ver llegar a Xavi, David, Estanis y Ferran y darles un grito. Desdela valla disfruto en primera persona el ambiente del público y lo que estánaguantando por la causa, ellos sin que son los héroes y protagonistas de lacarrera junto con los 1200 voluntarios que hacen esta carrera la más grande delcalendario nacional (mucho que aprender por parte de la famosa San SilvestreVallecana, Bombers o la Mitja de Granollers que serían sus mas directasrivales).
Una vez mas y en todolo que se refiere a la logística post carrera recogida de bolsa, cambiarse,desplazamientos (gratuitos los buses lanzadera) ni una acumulación de gente niun problema.
Al final junto a losCorreCATagafo acabaron 21.472 atletas que tenemos mucho que agradecer sin dudaa la organización, los voluntarios y al publico que pese a todo decidieron enuna mañana fría, ventosa y lluviosa salir de casa a darlo todo apoyando a loscorredores, gracias de corazón, hacéis esta carrera única y para mí la mejor quehe corrido.
En la F de Faisan nosjuntamos todos, nos cambiamos, estiramos un poco e intercambiamos anécdotas,risas y charlas animadas analizando nuestros tiempos. Tomamos el camino devuelta al hotel, estamos todos muy emocionados y con ganas de repetir. Ducha,check-out y vuelta a Barcelona. Agur Donosti, eskerrik asko. A las 9 de lanoche ya estábamos en El Papiol, despedidas y abrazos efusivos, el fin desemana ha sido perfecto. Hem fet Club!
¿marcas? ¡Qué importanlas marcas! han sido buenas, buenísimas; Estanis y David han vuelto de suslesiones por la puerta grande, Gina ha sido la 300 en féminas, Titus ha hechosu mmp por debajo de 1.30, Xavi ha hecho la mejor carrera de su vida y muycerca de Pedro, Edu ha ratificado sus buenas sensaciones con una gran carrera,Ferran su segunda mmp….seguro que todos las podemos mejorar pero ese no era elobjetivo, this is Behobia !!