miércoles, 31 de octubre de 2012

NUEVA SECCION, LA ENTREVISTA DEL MES: EMPEZAMOS CON DAVID


 “El ejemplopara que los niños se decanten por el atletismo en vez de por el fútbol loponemos los padres”
 “Lo peor deestos meses lesionado es que no sabes si podrás volver a correr, la angustia deno saber como te encontrarás cuando sales del quirófano, todo va muy lento, verque no puedes entrenar, te dejas ir, comes mas, estas desmoralizado, te cambiael humor, te vas apagando”
“Correr es una droga,una droga sana, engancha”
Iniciamos una nuevasección en la web del Club para entrevistar a los verdaderos protagonistas delClub, nosotros, los socios. Mensualmente iremos entrevistando a nuestrossocios. Espero os guste la iniciativa. 
Como no podía ser deotra manera empezamos por David Prats, nuestro Boss y una de las almas mater deCorreCATagafo
Atrévete a conocerleun poco mas, de verdad que merece la pena, es un gran tipo que no solo hacegrande la condición de deportista popular y sino mucho mas allá la condición humana.41 años y 41 preguntas. 
- ¿Cuantas entrevistaste han hecho? Una, esta.
- Tu númerofavorito; el seis. 
- Tu colorfavorito; amarillo. 
- Tu ciudadfavorita; no conozco muchas, Barcelona. 
- Tu actorfavorito; Kevin Spacey
- Tu cantante o grupo favorito; soymuy hortera, venga ahora escucho mucho los Manel. 
- Una película; Carrosde fuego
- Un libro; hostia,soy muy malo… Código da Vinci, no lo acabe. 
- Una canción; ….No se q decirte
- Lo que más admirasde una persona; la amistad. 
- Lo que másdetestas; la mentira. 
- Apple oMicrosoft; Apple, aunque antes era de Microsoft. 
- Un hecho históricodel año que naciste; ni puta idea, mi nacimiento. 
- ¿Quienes son tushéroes? Soy más bien de antihéroes, no tengo. 
- El mejor viaje de tuvida; New York. 
- El viaje que tienesganas de hacer; Las Vegas. 
- Defínemeamistad; sinceridad. 
- Hugo de mayorserá; lo que él quiera.
- Cuando empezaste acorrer; 2002. 
- ¿Por qué? Porlesión de rodilla en basket, para recuperarme el entrenador me exigió correr enmaquina, luego probé en la calle y me aficione. Yo era de basket. 
- ¿Con quién tegustaría correr? con mis amigos, con mi grupo. No soy de correr condeportistas famosos. 
- La carrera de tuvida; maratón 2010, mi mejor marca. 
- Un reto deportivo; elIronman a largo plazo. 
- Corredor al queadmiras; no soy de admirar pero si tengo que decir alguien Abel Antón yMartin Fíz por su manera de correr. 
- ¿Qué te aporta eldeporte a tu vida? Salud, es desestresante, conocer gente, ir y conocersitios que no iría en la vida normal…. Disfrutarlo como una actividad deequipo, de grupo. 
- ¿Es una droga? Sies droga pero droga sana, engancha. 
- ¿Cuando escribisteesta frase “jo t`estimo, malgrat tot, Marató. Es quan estic amb tu, quan sóctremendament feliç…..”? es de Luis, no es mía…. 
- ¿Qué piensas cuandoves esta foto (maratón 2011)?
Fracaso, bueno no…..ya sabia que iba lesionado, lo intente, pete pero fue muy rápida la sensaciónde no puedo dar un paso mas, no fue progresiva, mas que fracaso la palabra esdecepción. La primera vez que me retire. 
- ¿Qué ha sido lo peorde estos meses lesionado y sin correr? No sabes si podrás volver acorrer, la angustia de no saber como te encontraras cuando sales del quirófano,todo va muy lento, cinco meses parado, ver que no puedes entrenar, te dejas ir,comes mas, estas desmoralizado, te cambia el humor, te vas apagando hasta queempiezas a nadar, a hacer ejercicios, pesas, spinning y por fin hasta que tedicen ya puedes empezar a correr en la calle…. 
- Y ¿lo mejor? teniaque pasar por quirófano y al final tras siete años arrastrando molestias sabesque no dará más problemas la rodilla, lo mejor es la esperanza de saber quetenia que hacerlo y ya esta, en principio no tiene que volver a pasar. Otracosa positiva ha sido tener más tiempo en casa pero bueno he estado liado conel traslado, tirar más de la empresa porque con la crisis todo cuesta más. 
- ¿Se te ha pasado porla cabeza que podía ser el final de tu carrera deportiva como popular? Tantono, bueno si cuando abandone en la media de Sitges este año, me quede sinfuerzas de tirar para adelante, falta de ganas, no disfrutaba, la vueltaandando a meta no podía mas psicológicamente, pensé volver tras la recuperaciónpero al basket y dejar de correr. Estaba cansado. Al día siguiente ya lo veíade otra manera y se me había pasado el pensamiento negativo. 
- ¿Cómo se ven lascarreras desde la acera como espectador? Muy mal, no me gusta, esdiferente. 
- ¿Cómo y cuandoempezó CCA? Empecé a salir a medio día tras la lesión de basket e ibapor el Park Guell, empecé a coincidir con Manel, Jordi, Xavi Pinasa y Enric quesalían juntos y empezamos a hablar cuando estirábamos. Al poco tiempo empecé asalir con ellos y al año de todo esto empezamos a comentar lo de montar unclub, en aquellos principios no hacíamos carreras, empezamos a tecnificarlo,etc… mas o menos 2004/05. 
- ¿Cuál es el futurode CCA? Como potencial de personas enorme, la gente cada vez hace mascosas y los resultados están ahí pero falta comunicarnos más y tirar más delgrupo, la crisis ha afectado. La gente tiene menos tiempo, faltan hacer máscosas. El futuro…. nunca se sabe. 
- ¿Por qué el atletismo popular nacionalesta en auge y sin embargo a nivel profesional en una profunda crisis como sepuso de manifiesto en las olimpiadas? Esta en auge a nivel popularporque es económico, es fácil de hacer solo necesitas unas bambas y se creangrupos, cada vez hay mas gente corriendo a cualquier hora. Es un temamotivacional y la gente según se ve bien empieza a apuntarse a carreras, seeliminan barreras. Correr una maratón, hace unos años se veía como algo muydifícil y ahora cada vez más gente lo intenta con una mediana preparación, serompen barreras. Al final esta claro que todo esto petará porque se ha convertidoen negocio, las carreras cada vez piden mas dinero antes ibas cada domingo yahora una vez al mes, eso si como hay muchos corredores siempre estánllenas. 
Respecto alprofesional desde la Federación se lleva unos años abriendo los ojos del temapopular y han olvidado el profesional. Se ha intentado iniciativas popularescomo el carné del corredor, el tema de los seguros del corredor… y han dejadode lado potenciar los profesionales, me imagino que también va relacionado conque falta dinero para becas y los buenos se van fuera o lo dejan. 
- ¿Qué podemos hacerpara que los niños hagan atletismo y no se decanten por el fútbol? Esmuy difícil, el ejemplo lo ponemos los padres, que todos los amigos coincidanen atletismo es difícil y por eso se decantan por basket, futbol…. Nosotros sinembargo empezamos mas tarde con 30 años, ahora sin embargo si se va viendogente mas joven en las carreras y antes no se veía ninguno, va subiendo elnúmero de practicantes juveniles pero es lento, difícil. 
- ¿Kilian Jornet oJosef Ajram? Kilian, Ajram no. 
- ¿Dónde esta ellímite? Pregunta del millón, cada uno tiene el suyo, sin ir a buscarlolo encuentras, el mio no es el mismo limite que el tuyo o de Kilian por genes,circunstancias y demás… para mi el límite desde luego se trata de dejar dedisfrutar como me paso en Sitges. 
- La frase o tantraque mueve tu vida es; todo tiene solución menos la muerte, el resto selucha y lo superas pero tras la muerte no puedes hacer nada. 
- ¿Qué harías paraarreglar el mundo? Soy apolítico… echaría a todos los políticos,banqueros y demás a trabajar. 
- Por último, ¿cómohan ido estos 20 minutos? Me ha cogido por sorpresa, muy bien… aun sigopensando la canción, venga la de Barcelona 92 de FreddieMercury & Montserrat Caballe, yo tenia 19 años, por lo que significó.
El mes que viene más.Salud y Kilometros.
















miércoles, 10 de octubre de 2012

LA CRÓNICA DE UN ABANDONO; CAVALLS DEL VENT


Nuestro compañero delclub, Franchu, Francesc Vicente, nos envia su crónica de Cavalls,seguramente su abandono sea la mejor victoria de su vida. Aprendamos ensituaciones extremas a tirar la toalla y velar por nuestra salud y losnuestros. Os dejo con él.
Llevaba mucho tiempoesperando este día (29 de septiembre), porque era la trail que mas me llamabapor el paisaje y por mi tierra ya que yo provengo de Berga muy cerca del parquenatural del Cadi donde de pequeño ya había echo alguna excursión. Tras muchoentrenamiento de volumen y desnivel por fin llego el día y encima ibaacompañado por mi familia que mejor motivación que esa, este año laOrganización había adelantado el horario una hora, empezaba a las 9:00 horas,como ya tenia todo preparado de la noche anterior cojo los bártulos y me voy ala plaza de Baga desde donde se dará la salida y que ya esta a tope. Aunque ibasolo me da igual porque el ambiente que se nota por allí es espectacular, elspeaker empieza a decir todos los nombres de los corredores de elite y cuandodicen el nombre de un chico criado en la Cerdanya llamado Kilian Jornet al quetodos ya conocéis toda la plaza empieza aplaudir y a gritar eufóricos ya que setrata del mejor de todos los tiempos de este deporte que tanto me tira. Suenala música de Gladiador.
El speaker da lasalida y salimos de la plaza camino hacia la montaña a un ritmo muy prudenteexceptuando los de adelante que salen a tope, el cielo esta nublado pero demomento no llueve, saliendo de Baga me encuentro a mi familia que me da ánimospero sigo con mi ritmo prudente ya que los próximos 13 Km. serán de fuertedesnivel positivo. Con mi sonrisa en la cara me adentro en la montaña y vamoscalentando la maquina, en el km 3,5 aproximadamente empieza a llover no muy fuertey hacer algo de frió, decido pararme y sacar la chaqueta de la mochila, sigo mimarcha y empieza a llover un poco mas pero al adentrarnos en el bosque no senota tanto, antes de llegar al primer avituallamiento vemos mucha gente que hasubido andando y no para de animar eso parece la maratón de Zegama porque estalleno de gente por la montaña en sitios donde no se puede subir en coche.
Llego al primeravituallamiento en el Km. 7,5 (Refugi Rebost) donde paro lo justo para tomar unpoco de fruta y proseguir la marcha, sigue lloviendo sin parar y aparece laniebla que no deja ver el paisaje, empieza hacer mucho frío nos estamosacercando al punto mas alto de la carrera, 2520 m, el segundo avituallamiento yya empiezo a sentir las manos muy frías. Llego al segundo avituallamiento(Refugi Niu l`Aliga) donde entramos dentro del refugio y las caras de la gentelo dicen todo, mucha gente se empieza a sacar la ropa para secarse un poco,esta lleno de bao que sale de la piel de los corredores, yo decido tomarme un caldocaliente algo de fruta y no quitarme la ropa, empiezo a oír gente que dice queno va a seguir, hago como si no hubiera oído nada y a los 13 min. decidoseguir, recargo un poco el camelback y sigo.
Empieza una buenabajada donde aprieto un poco para entrar en calor y bajar rápido de altura paraque haga menos frío, el terreno es un poco rocoso pero no esta embarrado demomento, pero al volver adentrarme en el bosque de bajada, donde hay senderosllenos de fango, empieza a ser un poco peligroso ya que resbala mucho y labajada es fuerte. En algunos puntos nos tenemos que sujetar a los árboles si note ibas al suelo por el barro y hace que tardemos mas en las bajadas que en lasrectas y subidas, llego al tercer avituallamiento bastante cansado llevo poco masde 6 horas de carrera por el esfuerzo de las bajadas, pero bien mentalmente yde piernas. Ya allí, Refugi del Serrat de les Esposes, kilómetro 26, solo pocoscorredores eran ya los que seguían, las caras lo decían todo había mas genteabandonando que siguiendo, yo decido seguir ya que el ecuador de la carreradonde tendríamos caldo y pasta y ropa limpia para cambiarnos estaba a unos 15Km., me lleno la barriga y sigo me uno a un grupo de cinco personas y no meseparo de ellos en los siguientes 15 Km.
Pasamos por el cuartoavituallamiento, Refugi del Cortals, nos dicen que en una hora cierran elavituallamiento y solo me paro 5 min. y me marcho solo sin esperar al restoporque sabia que me cogerían en algún punto, quedaban unos 10 km hasta elquinto avituallamiento y 600 m de desnivel positivo en ese momento para dellover un poco y pensé que lo mejor que había echo era seguir porque al llegara Prats d’Aguiló, 2010 m, me iba a cambiar de ropa y seguir seco. A 1 Km. de elrefugio empieza hacerse de noche pero la buena suerte se vuelve a romper y alllegar al refugio empieza a llover muy fuerte antes de cambiarme como dosplatos de macarrones y un caldo y los de la organización me miran atentamente,pido mi bolsa y me meto en el refugio a cambiarme, veo a casi todo el mundocambiarse pero muchos están pidiendo quedarse para que los bajen y no seguir,me cambio de arriba abajo pongo pilas nuevas en el frontal y miro si alguien seanima a seguir conmigo pero de aproximadamente unas 60 personas que habíamosnadie sigue, salgo del refugio y me voy hacia la caseta del avituallamiento,miro hacia arriba a la montaña y no veo ningún frontal, el chico de laorganización viene y me dice que si quiero seguir, si me encuentro bien, él meanima a no seguir me dice que arriba esta nevando un poco, estamos a 2.000 m ytengo que subir 400 m mas miro hacia arriba y empecé a replantearme elabandono.
Al final decidoquedarme allí, ecuador de la carrera kilómetro 41 aprox. con unas 11 horas decarrera, y no seguir yo solo por el peligro que podía conllevar. Más tarde nosempiezan a bajar en 4x4 hasta la carretera donde allí un autobús nos llevo aBaga para ir a descansar. Menuda odisea y que mal sabor de boca la retirada, sialguien se hubiera animado hubiera continuado.
Al levantarme mifamilia me comenta que ha fallecido una mujer por hipotermia y han suspendidolos actos de podio. Me puedo imaginar perfectamente lo ocurrido, me sientodesolado, son momentos muy duros, relativizas el resto de cosas, el mismo traily ¿si yo mismo no hubiera abandonado y hubiera ido solo a la aventura…?
Desde aquí un fuerteapoyo y pésame a la familia en esos momentos tan difíciles, siempre quedarájunto con la carrera en el recuerdo de muchos corredores, D.E.P Teresa.
Espero poder repetiresta trail con buen tiempo el año que viene.


martes, 9 de octubre de 2012

SELENIKA; EXIGENCIA i CAMES, MOLTES CAMES...


Ferran superstar nosmanda la crónica de la Selenika en BTT, no tiene desperdicio.
Decidit a tenircompeticions de renom a nivell català en el meu palmarès ni que sigui unavegada, vaig decidir corre la Selenika un del raids de BTT més durs i bonics anivell català. Sabia que era una competició dura però hem sentia prou preparatper poder fer-la. Després d'haver fet les tris de Banyoles i de Tossa amb elsamics de CorreCATagafo Enric Ribera&Xavi Puig on he viscut el sentit delper que estar federat per aquest club; m'agradaria fer un esment a la secció detriatló de CorreCATagafo on no hem tot el que voliem fer però tot i ser poquetshem estat molt ben avinguts.
La Selenika d'aquestany la corria amb el meu cunyat que hem va facilitar una equipació nova ipatrocinada per Hotels AC es per això que no vaig competir amb l'equipació delclub, era un lleig que no li podia fer. Teniem la referencia de la marató delos monegros però sabiem que seria molt més dura ja per el desnivell propi dela cursa i les condicions del terreny amb la continua pluja del diaanterior.  Anava una mica amoïnat ja que havia fet uns canvis recents a labici amb una potencia nova i una reparació del canvi després d'una caiguda enuna sortida per collserola. De nou no hem va fallar, el canvi va funcionar demaravella tot i que els meus braços van acabar pagant la qualitat mitja-baixade la suspensió davantera.
La cursa va començarpuntual a les 8h del matí a la població de Navarcles. Aquesta vegada portavados bidons por no repetir el que va passar a l'anterior raid a l'Aragó i envaig perdre un i segon també va caure parant a buscar-lo. El perfil eren 45kmde pujada amb trencames fins al punt més alt de la cursa i després un molt méspuja que baixa fins a Navarcles. Amb les cames fresques varem fer els primers30 km amb el plat mitja fins i tot les pujades més exigents d'aquest tram,després el plat mitja ja només servia per baixar i gracies. Una vegada arribatsa Sant Llorenç de Savall les cames començaven ha estar duretes i encara quedavael més fort (bé això és el que pensava). El terreny estava molt i molt tou peròtampoc hi havia molt de fang cosa que feia que es pogués circular però amb unesforç molt més gran que si hagués estat sec (deien el bikers especialiste un1/3 més de força del normal). Després de beure una miqueta vaig mirar elroadbook penjat a la carpa que hi havia on vaig veure que els següents 15 kmserien divertits amb pujades de fins al 14%.
Sortint de la primeraparada ja vaig veure que hem quedaria sol...el meu acompanyant no seguia elritme de pujada (es curiós per que en carretera no el puc seguir i en BTT ésell qui no hem segueix a la fi la qüestió és donar pedals no??). En un turonetvarem decidir que jo marxés, en una cursa no hi ha res pitjor que et vaginesperant...A partir d'aquí començava una cursa nova amb un pujada continua iles primeres baixades molt i molt pedregoses on t'exigia un força addicionalals braços.
Del km 40 al 60 vaigtenir fred, el cel es va posar grisós i vaig patir de que plogués i tot, nomésportava unes mànigues tèrmiques al braços per sort en entre pujada i baixadase'n va anar passant. A partir d'aquí ja volia acabar, estava fart d'anar sobrela bici, portava 6 hores i amb tanta pujada tenia alguna que altra rampa a lescames. En el km 75 hem vaig menjar un parell de platans i amb això vaig salvarel final de cursa sense rampes...Als habituallaments no vaig estar gaireestona, anar sol tampoc dona per gaire més, vaig posar-li oli a la cadena peracabar els últims 25 km sense problemes i així va ser. En aquest punt vaigtenir un ensurt amb la roda de darrera de tants bots per les pedres baixant elcargol que subjecta la roda del darrera s'havia afluixat...doncs res la vaigapretar i despres de compravar al cap de 5 km que tot anava sobre rodes ja m'envaig oblidar.
Fer esment que apartir d'aquest km hem va animar els comentaris via WHATSAPP dels companys del'equip on els anava dien les sensacions a cada parada, lógicament cada vegadamés fatigat, els seus anims també hem van ajudar (XaviP, Pedro Díaz, EnricRibera i David Prats). Després d'una exigent pujada del 75 al 85 on vaig anar aroda d'un grupet aquí vaig tenir la caigudeta de rigor en un sender estret nomolt tècnic però revirat on de cop i volta vaig veure un barranc a l'esquerradel sender i davant de la sensació de perill vaig voler anar cap a la dretaperdent l'equilibri i pam castanya brrr, vaig caure amb la mà plana i el primerque vaig fer era comprovar que la clavicula era lloc...tot en ordre i capendavant!!! ja només quedaven 5-6km de baixada molt pedregosa i ràpida, aquí éson vaig tenir que fer un esforç extra amb el braços molt adolorits per acabararrivant per sota de les 9hores a Navarcles.
Un cop arrivat el temaestava ben muntat a birretes fresques, dinar, obsequi, diploma amb foto, rentabicis, dutxes, etc...es nota que porten temps organitzant l'event.
Conclusió: De nou unmèrit acabar una competició tant exigent i ja van unes quantes aquestany...l'any que ve segur que no repeteixo jejejeje!!





martes, 2 de octubre de 2012

CAVALLS DE VENT; TERESA DEP


Us passo una crònica d’un participant ala Cavalls del Vent que es va fer aquest passat dissabte i en la que va moriruna corredora, Teresa Farriol.
El que relata elcorredor i el tràgic final m’ha fet recordar un comentari de un amic en el queuna vegada ens va explicar com, durant un entrenament de 30k o la Marató, vaexperimentar en la seva pròpia persona com el cervell anava perdent facultats amesura que el seu cos s’anava esgotant per l’esforç, en el seu cas amb el pasdel temps cada vegada li era més difícil fer càlculs mentals.
Avui amb l’Estanis iel Pedro hem anat a córrer a Montjuïch i n’hem parlat, em comentaven que durantla Ultra Trail que ells van córrer també van passar moments molt durs, ambmolta pluja, en el que estaven esgotats física i mentalment. Les cames jacorren per inèrcia i el teu cap no pot pensar.Potser vist desde fora unapersona els diria: -“ep, tú, abandona que no pots més” però el seu cervell nohi pensa, només fa servir la energia per córrer, per moure les cames i pocacosa més.Això , en la meva modesta opinió, és el que probablement li deuriapassar a la Teresa, una corredora experta, que degut a l’esgotament intens nova saber veure que estava tan esgotada que es moria.
Bé, només us voliatransmetre aquesta notícia i la crònica de la cursa perquè hi pensem totsplegats.
Teresa DEP.