sábado, 28 de abril de 2012

ULTRA FINISHERS

Nuestroscinco corredores fueron finishers en las tres categorías de la ULTRA TRAILBARCELONA. Muchas felicidades Albert, Francesc, Edu, Pedro y Estanis habeisdejado el nombre de CorreCATagafo muy alto.
Aresaltar las condiciones extremas que tuvieron que soportar Edu, Pedro yEstanis con una tormenta fuerte de 90 minutos después de mas de 85 kmde carrera y ya adentrados en la noche. Fue una jornada epica para nuestroshéroes.
Nuestroscorredores nos han prometido crónicas pronto, desde aquí MUCHISIMASFELICIDADES !!!!!
Una vezmas seguimos rompiendo barreras y límites.








jueves, 26 de abril de 2012

ALEA IACTA EST


Las semanas pasan y nuestro equipo sigue muy activo por toda nuestra geografía; Cursa El Corte Ingles, Bombers, Marxa de Resistencia del Cap de Creus, TrailGorguina... perdonar la ausencia de crónicas.
Mañana cinco socios del club defenderán nuestros colores en las distintas categorías del Trail de Barcelona: Albert Gaspa en la categoría SHORT (21 km 890+), Francesc Vicente en categoría HALF (73 km, 3100+) y Estanis Font, Edu Guerrero y Pedro Díaz en la ULTRA (109 km, 4750+).
Sin duda que desde aquí enviamos muchos ánimos para todos nuestros corredores y en especial para Pedro, Edu y Estanis porque el reto no tendrá precedentes dentro del club al superar la mítica distancia de 100 kms. 
Algunos de los gurus de la distancia como Albert Gaspa (Carros de Foc y Cavalls de vent) y Albert Garcia (6h de Calella, Marcha de Resistencia de Cap de Creus) han aconsejado a nuestros corredores en el buen fin del reto.
VAMOS !!!!!!!!!!!!! 

martes, 17 de abril de 2012

10 DIAS PARA LA ULTRA


Los chicos de la ULTRA, Edu, Estanis yPedro, han tenido que cambiar de carrera ante la mala organización de laUltra Matagalls Montserrat que al final se ha suspendido, la ULTRA escogida esla Ultra Trail Barcelona del próximo 28 de abril con 109 km y 4900 metros dedesnivel positivo y con salida y llegada en Sitges recorriendo todo el Garraf.
Os dejo con las palabras de Estanis queel otro día fue a uno de los entrenos organizados:
Avui he tingut el plaer d’assistir a l’últim entrenament oficial de l’UltraTrail de Barcelona (www.utbcn.com). Cursa de 109k amb 4.870m de desnivellpositiu que transcorrerà pel parc natural del Garraf el proper 28 d’abril.
I quant parlo de plaer, ho faig per varis motius. Ja n’hi ha prou degenteta que pretén lucrar-se organitzant curses sense tenir-ne ni idea (parlemde la utmm?). Dona goig veure gent que treballa be, que fa sentir que el preuque pagues per una cursa es tradueix en servei. Un servei que comença abans dela cursa proporcionant la informació necessària per decidir si t’hi apuntes, itambé organitzant sortides en grup que et permeten reconèixer el circuit i ferpinya abans de que aquesta comenci.
Avui a les 8 ja era al Port del’Aiguadolç preparat per començar a córrer. Un tan acollonit doncs ni tincexperiència en córrer més de 100 kilòmetres ni és el meu millor moment (oalmenys no ho és per a la meva ròtula esquerra, que es queixa sense pausa). Untant sorprès també que els assistents a l’entrenament de la cursa en modalitatultra (109k) i half (73k) suméssim un total de 21 persones.
La marxa ha començat tranquil·la amb unaascensió que incloïa escales i corriols fins a guanyar força alçada (5k corrententre 7:09 i 9:56). A partir d’aquí, ja hem fet cap a una pista que ens portavaper dins del parc del Garraf. No moltes pujades (en recordo una de forteta iprou) i forces trams amb tendència a la baixada que han portat al grupcapdavanter a embogir (almenys jo). Suposo que en un entrenament per una ultrano cal fer kilòmetres a 4:25 – 4:30, però si ets de sang calenta i al grup hiha persones de nivell alt (o molt alt) no tardes en escalfar-te. Pista i méspista fins al kilòmetre 20 on al mig del bosc apareix un cotxe amb el maleterobert i ple d’aigua, beguda isotònica, plàtans, fruits secs, xocolata igaletes. Després de comprovar que no són al·lucinacions sinó un avituallamentcom deu mana (diuen que els de la cursa seran més complerts ...) ens llancem areposar forces. Aquí trobem també al grup d’entrenament de la short (21k).
Un cop ben tips, cadascú continua per alseu camí. Nosaltres enfilem cap a uns corriols, que tal com m’avisa un delsparticipants, ja em trauran de sobre la sensació d’haver estat tota l’estonabaixant. La cosa se’m complica: noto les cames carregades i em comença asemblar que pagaré tanta canya en els kilòmetres previs. He pagat el no havertrepitjat muntanya des de setembre. I a més, el Garraf és el Garraf (quinanostàlgia tornar a la meva terra): comença la pedra punxeguda, les branques iherbes seques. Mal situat al grup, perdo el contacte amb els primer desprésd’una parada per agrupar-nos. Perdo el contacte en la pujada i no recupero a labaixada (donada la meva habilitat, era el que cabia esperar). Agafo un noi ambbon ritme, però en una rampa pronunciada me n’adono que és millor deixar-loanar. No el perdo de vista i un nou punt de trobada em fa pensar que podréaprofitar per recuperar forces. Ja estàvem al kilòmetre 28 i en teoria no ensen podien quedar gaire més que 2K.
Aquí he tingut mala sort. A qui no li hapassat mai que just quan arriba troba que el grup capdavanter just arranca acórrer? Doncs a mi m’ha passat avui. Intento seguir el grup de 5-6 personesperò al cap de pocs metres ja veig que no podré. I a més jo era l’últim atrevitque havia arrancat amb els de davant. Em vaig quedant enrere i acaboperdent-los de vista. Arribo a un creuament on dubto sobre per on continuar iacaba arribant un altre valent que havia arribat sol. Trec l’iPhone i el googlemaps sembla indicar-nos que anem be. Anem tirant a trossos caminant i a trossoscorrent (2k per sobre de 10) i arribem a un punt que ens sona del principi:anem be. Però no sabem on acabem despistant-nos i ens perdem, encara que ara javeiem el mar i Sitges. Apuntem cap a una urbanització i anem trobant la sortidafins al port de l’aiguadolç. Fina pluja a estones i alguna rampa no ensimpedeixen arribar a no massa distància del primer grup que també s’haviaperdut.
Contents per haver acabat i per veureque el cotxe assistència torna a estar al nostre costat, ens felicitem perhaver acabat. I és que fer 33,9K en 3h39m està prou be, oi? La meva conclusió (encontra de la meva dona que em recorda que he fet menys d’1/3 de la cursa): araja tinc clar que el genoll no m’esclatarà a mitja cursa i que si hagués estatmés prudent hauria arribat prou sencer com per fer-ho 2 cops més. No és pas elmeu objectiu fer 11h44m! Si faig 15 hores estaré mooooolt content (aquesta ésl’aposta del Raúl de spiridon i tocarà fer-lo quedar be).
I si estic prou content del meurendiment, encara més de l’organització i els companys de sortida. Els dosguies i la noia del cotxe de suport han estat encantadors! I els col·legues desortida impressionants. He descobert un nou món. Us faig resum d’alguns delspersonatges:
El primer que m’ha desencaixat la mandíbula ha estat sentir un noi que deiaque era de Gavà i que havia sortit a les 4h del matí de casa. Perquè tand’hora: doncs perquè junt amb un altre noi, havien vingut corrent!!! Ela hi ha sortitun entrenament de més de 60k i els dos com si res! Podeu trobar-lo ahttp://www.forostierravertical.com
Potser més desconcertant però, el noiperuà que ha decidit no tirar massa fort perquè aquesta nit feia una sortida de100k! (Matagalls – Montserrat pirata). Resulta que era un autèntic fiera,conegut de la majoria dels companys. En un moment m’ha comentat que l’anypassat va fer 10 curses de més de 100k! Increïble.
A més 3 o 4 altres màquines que tiravenfort tota l’estona, un d’ells de Masnou i conegut del Raúl, el Javi i la restade màquines del spiridon.
Tots ells molt enrotllats i bona gent. M’ha il·lusionat tornar a la muntanya iretrobar aquest ambient, tan diferent a la competitivitat de l’asfalt.
Ara tinc clar, que podem acabar (difícilperò assequible després de tants kilòmetres acumulats els darrers mesos).Solament falten 2 setmanes, som-hi!!!


viernes, 30 de marzo de 2012

¿SE HA PUESTO DE MODA CORRER?


Todos nos hemos dadocuenta en los últimos años, especialmente los dos últimos, como se ha disparadola participación en carreras y lo frecuente que es encontrar a diario muchagente que compagina su vida personal, profesional y social para sacar un rato ysalir a entrenar.
Si volvemos en eltiempo 30 años atrás era muy raro ver a alguien correr, se les miraba mal. Lascarreras se contaban con las manos y los atletas utilizaban cualquierzapatillas o indumentaria para correr. Nada que ver con el bussiness que ahorase vive en torno a este deporte que tanto amamos; bussiness en las tarifas delas carreras, bussiness en el precio de las zapatillas, bussiness en artilugiospara medir distancia, rendimiento, calorías, pulso…. Y ¿qué queda de todo estoademás de muchas tiendas? Pues queda amor por el deporte, el compañerismo y elreto de vencernos a nosotros mismos para ser mejores.
No hay fin de semanaque desde enero hasta la maratón no haya una media maratón, desde la maratónhasta junio pasamos a los diez miles. Las carreras han proliferado y se hanconvertido en un negocio que no siempre se corresponde con el nivel deorganización prestado al corredor que madruga el domingo y se ha gastado de 10a 70 euros. Hay muchas carreras que en 3 años han doblado su participación perono los medios.
Solo un dato en 2010se vendieron 15.000 chips amarillos frente a los 60.000 en circulación enCataluña. De esos 60.000 chips hay entre 30.000 y 35.000 activos y que al menosse apuntan a dos o mas carreras durante el año. Estos datos avalan las gráficasanteriormente comentadas.
El éxito de la maratónde Barcelona 2012 con 19.507 inscritos y 16.206 corredores que la finalizaroncontrasta con el año 2005 cuando se tuvo que suspender. Este éxito no se hatrasladado aun en el número de atletas que consiguen bajar de las 3h, ya queprogresivamente el porcentaje se ha ido reduciendo del 14% del año 80 al 4%actual sobre el total de corredores que finaliza la prueba. Esta claro que enaños venideros seguramente este 4% aumente y por fin tengamos relevo a la viejaguardia; los Chema Martinez, Marta Dominguez, Paquillo Fernandez o GarcíaBragado….
Esta bajada enporcentaje de corredores que bajan de 3h no significan que haya bajado el nivelaunque aumenten el número de corredores populares que practican este deporte,estos porcentajes significan que el nivel de exigencia para realizar marcas nova ligado necesariamente con la práctica de este deporte o el reto de finalizaruna carrera cualquiera que sea su distancia. Normalmente el mejor rendimientodel corredor popular viene tras 5 o 7 años de dedicación ¿Quién no conoceamigos que se han iniciado, han realizado grandes medias y diez miles en pocotiempo y al atacar las 3h o su primera maratón la carrera les ha puesto en susitio? Se trata de un deporte que premia la constancia y que cuando te juegastodo a una carta, la maratón suele ser muy injusta y que pasa factura.
Entonces ¿por qué haaumentado el número de corredores populares? Esta claro que es un deporte“barato” si no te estas apuntando a carreras todas las semanas, esindependiente porque puedes practicarlo haya donde vayas y no condicionas a unequipo, de los pocos deportes que compites con la elite ya que te sitúas en lamisma línea de salida con los mejores de tu a tu –luego las piernas pondrán acada uno en su sitio-, es una gran medicina mental y física para evitar estrés,sobrepeso, ansiedad o depresión ante el mundo revuelto al que nos enfrentamos.Todo sin hablar del gran compañerismo que rodea este deporte y los buenos ratosentrenando con amigos o acompañándolos a lograr sus objetivos. Todo un ejemplopara los mas pequeños que acompañan a sus papas cuando compiten.
Como se esta viendomuchos de estos deportistas populares ya están dando un paso mas, pasando aduatlón, triatlón, trail de montaña o carreras de varios días como el Maratónde Sables. También ha proliferado corredores populares que han aprovechado esteboom para hacer de esto su leiv motiv de vida y vivir de esto, gente que se hahecho a si mismo y son ejemplo para otros tipo Josef Ajram.
El deporte nos hacemejores, por eso sufrimos más cuando no podemos salir a correr que cuandoestamos corriendo y apretando. Por eso amamos este deporte por encima de modas,de bussiness y de marcas.







martes, 27 de marzo de 2012

MARATON DE BARCELONA 2012, THE FINAL COUNTDOWN


Y llego el gran día después de muchosentrenos, dudas y sufrimientos.
Todos madrugamos y a las 7.30 ya estamosen el pabellón de la fira para cambiarnos, dejar los bártulos y las oportunasfotos. El celeste y nuestro drac inundarán las calles de Barcelona.
Un gran día meteorológicamente hablando,incluso caluroso. Más de 19.400 atletas dispuestos a comerse las calles deBarcelona y coronarse como héroes por un día.
Las calles llenas de color y música nosesperan en un recorrido muy similar a años anteriores pero con significativosretoques para evitar aglomeraciones y embudos.
Muchas y diversas motivaciones nosllevan a cada uno hasta este día que se convierte en una fiesta del deporte yuna fiesta de la ciudad. Un diez a la Organización y todos los voluntarios.
Por lo que toca al Club fue muy bonitover como los diecisiete correCATagafo nos distribuimos en distintos grupos paraque nadie fuera solo en la medida de lo posible y entre todos ayudarnos.
Tampoco falto el calor humano; David yEdu desde primera hora se acercaron a animarnos y hacer un seguimiento dela prueba con reportaje de fotos incluido. Marc en su btt hizo buena parte delrecorrido, Francesc siguió a Silvia y la familia Arnedo entre otros estuvieronal pie del cañón siguiendo la prueba y al gran Xavi que en su debut con 17 añosfue sub 3.30, lo que se nos viene encima !!!!
Os dejo con la crónica de uno denuestros socios, Xavier Puig, que representa muy bien lo que correCATagafosignifica; un equipo y una manera de entender no solo el deporte sino la vida.Gracias company !
“Por una parte contento y feliz porterminar mi tercera maratón y batir mi marca personal. Por otra partedecepcionado porque no he conseguido mi objetivo que era bajar de3:30h. Pero no puedo dejar de estar satisfecho porque lo di todo. Alfinal me salió un tiempo de 03:36:07 (en el 2010 hice 03:36:44). 
A partir del km 30 me encontré mal delestómago y tuvimos que bajar el ritmo, pero era algo que estaba previsto y poreso me planteé desde un principio una maratón de más a menos.
Hasta el km 35 todo iba según loprevisto, quería pasar el k35 en 02:52:20 y lo pasé en 02:52:22, así que todoestaba controlado, pero a partir de allí me empecé a encontrar mal de verdad yen el carrer Ferran (k 38,5) tuve que parar y tumbarme porque estaba mareado.Me dio un pajarón del 15.
Estuve 3 o 4 minutos parado y caminamosdurante otro rato, pero cuando ví que podía correr, aunque fuera lentamente,puse un pie delante del otro y seguí hacia la meta. Los últimos km los hice amás de 06:30
Veis que he puesto todo el rato lafórmula plural para describir mi carrera, es porque en todo momento estuveacompañado de mis dos amigos Pedro y Estanis. Es un lujazo correr con estos dosmonstruos, se me hizo muy llevadero y me dieron ánimos cuando me vierondesfallecer.
Correr con ellos es un lujo, me reímuchísimo, solo lamento no haber conseguido mi tiempo objetivo, pero volvería arepetirlo sabiendo que están allí para animarme. De nuevo os doy las gracias
Hizo mucho calor, vi a mucha gentecaminando, y algunos con rampas ya desde el km 15, pero esto es la Maratón,esta carrera pone a todo el mundo en su sitio, a excepción de lesiones que note permitan terminar la carrera. En la Maratón no existen los milagros, sientrenas mucho, y tienes un poco de suerte (o mejor dicho no tienes malasuerte), consigues tu objetivo, si no lo consigues es porque o bien no hasentrenado bien o no has descansado lo suficiente (repito, a excepción delesiones que son imprevisibles)”.
Estos fueron nuestros resultados
Al final solo Juan Suarez no pudoacabarla, animo amigo. Un gran éxito del club.
Muchas felicidades a tod@s los maratonian@sy a por otra !!!!
(en breve os subiremos link del video dela prueba gravado desde dentro por Pedro y Estanis que tuvieron un par parallevar la cámara de video e ir gravando con los oportunos acelerones y paronespara gravar, la gente alucinaba con ellos iban haciendo series por Paseo deGracia, Diagonal, Paralelo… que locos estáis, gracias!)


















miércoles, 21 de marzo de 2012

MARATON DE MONTAÑA LA VALL DEL CONGOST


Nuestro amigo FrancescVicente participó el pasado domingo en la increíble maratón de montaña de LaVall del Congost con 3.200m de desnivel positivo y otros 3.200 m negativos.
Muy buen ambientedurante toda la carrera ya que pese a la dureza y las tentativas de tirar latoalla nuestro compañero gracias al empuje de otros participantes,público y los ánimos de la Organización pudo acabarla.
Entre los masexperimentados runners de montaña que participaban se comentaba que esta era delas mas duras maratones de montaña de España y con mas desnivel incluso que lamítica Zegama Aizkorri. Al final Francesc paró el crono en 9:26:06 y muycontento de haber acabado, de hecho seguro que intenta repetir para el año queviene.
Sin lugar a duda unaproeza y desde aquí nuestra enhorabuena por llevar el nombre de CorreCatagafotan alto. ¡Gracias company!


lunes, 19 de marzo de 2012

UN CLASSIC PÀLCAM OPEN


El passat diumenge, enun matí esplèndid i primaveral, es va celebrar la 25a Cursa Pàlcam alnostre barri de Gracia, memorial Mercè Palacín, organitzada per l’Escola Pàlcami l’AMPA. Tothom ho repetia i ho confirmava: la Cursa ha esdevingut unaautèntica festa on l’esport, la cooperació, l’alegria i les famílies són elsgrans protagonistes. Aquest any també ens ha acompanyat una colla detambors, Brincadeira, que va posar la nota musical i rítmica aaquesta edició especial de la Cursa.
correCatagafo vaaconseguir un doblet en l'Open Femení amb Anna Bisart i Prebenjamí Masculí ambel seu fill Nicolás, la pedrera ve molt forta. Luis Juncosa i Toni Fuentestambé van participar. Enhorabona a tothom !!!